髪の正しい洗い方 | コラム | 兵庫県尼崎市三反田町 立花駅【ale】

かゆみやフケといった頭皮のトラブルに悩んでいる方は、一度「髪の正しい洗い方」についておさらいしてみませんか。
頭皮トラブルの原因は、誤った頭の洗い方にあるかもしれません。
今回は「髪の正しい洗い方」についてお話いていきたいと思います。

▼髪の正しい洗い方
髪の正しい洗い方には、いくつかポイントがあります。

・まずはお湯だけで丁寧に優しく洗う
・シャンプーを泡立ててから頭皮につける
・指の腹で優しく頭皮を洗う
・シャンプーはしっかりと流す
・トリートメントは頭皮につけないようにする

髪の汚れは、お湯のみの予洗いでほとんど落とせます。
予洗いで汚れを落とし、次にシャンプーを使って、お湯だけでは落としきれない頭皮の皮脂汚れを取り除きます。
お湯が熱すぎると必要な皮脂まで落ちてしまうので、ぬるま湯を使いましょう。

▼髪は寝る前に洗う
スッキリ目覚めるために「朝にお風呂に入る」という方もいますよね。
寝癖を直して髪をセットするなら一石二鳥な気もしますが、フケやかゆみを引き起こす常在菌は、夜寝ている間に増殖します。
皮脂汚れが常在菌の栄養源となりますので、髪を洗わずに寝ると菌が増えやすくなってしまいます。
また、生乾きの状態も雑菌が好む環境ですので、眠たくてもしっかり髪を乾かしてから就寝するようにしましょう。

▼まとめ
頭皮を清潔な状態に保つために、髪の正しい洗い方についてご紹介いたしました。
Aleでは、ヘアスタイルに関することだけではなく、美容にかかわる分野まで幅広く様々な施術やアドバイスを承っております。
ご興味がありましたらぜひ一度お問い合わせください。