ヘッドスパの効果とコツについて

2022/03/01 コラム
ヘッドスパは美容室などで行ってくれることが大半ですが、自分でもできるようです。
少しのコツを把握していると、頭を洗う時などに役立つでしょう。
今回はヘッドスパのコツについて解説していきますので是非参考にしてください。

▼ヘッドスパの効果
ヘッドスパを行うことで、毛穴の汚れを落として頭皮を柔らかくしていきます。
地肌の調子も良くなるので、髪の毛の質も変わりツヤの向上にも繋がるでしょう。
更に頭のコリが改善されるので、首や肩のコリ解消にも役立ちます。
血流も良くなるので、顔色が悪い方にもおススメです。

▼ヘッドスパのコツ
毎日のシャンプーを行う際に、前頭部・側頭部・後頭部に分けて行うと良いでしょう。
爪で洗うのではなく、指のハラで行わなければ傷ついてしまう可能性もあるので注意が必要です。
行う手順は以下の通りとなっています。

?指全体を広げて、前髪の生え際から襟足にかけて頭全体をほぐす
②ジグザグに指を動かして、痛い部分を中心にほぐす
?手を握りしめて、こめかみあたりを上に引っ張る意識で後頭部に移動する
④小さめの円を描くように後頭部をほぐす
?中指と人差し指を使って、頭頂部の生え際を押しながら後頭部に移動する
⑥指5本を使って、頭部全体をつまむように柔らかくするようにほぐす

▼まとめ
ヘッドスパを行うことで、全体の血流も良くなり様々な改善が見られるでしょう。
行う際は、指のハラで優しく行うようにすると良いです。
当店では、兵庫県尼崎市で心と髪の癒しサロンを営んでおります。
ヘッドスパも行っているので、気になる方は是非一度お問い合わせください。